予防歯科
かかりつけの 歯科医
Ｈ２４年２月２日
こんにちは（＾ｖ＾）
大阪市福島区海老江のみなと歯科医院スタッフの春日です☆
きょはとても寒く、大阪も雪が降りましたね!!
みなさんはかかりつけの病院をお持ちですか？？
ちょっと調子が悪い。。。
急に熱がでた。。。
そんな時、近くにかかりつけの病院があればイイですよね（*^_^*）
歯医者さんも同じなんですよ。
歯の痛みって急ですよね、しかも夜痛くなったりしますね・・・(；一_一)
そんなとき、近くにかかりつけの歯医者さんを持ちましょう。
迅速な対応はもちろん
体調や変化も相談しやすいですよね！！
歯は一生のお付き合いです★
いつまでも美味しく食事を楽しんでいただくために
近くにかかりつけの歯医者さんをもち
お口と体の健康を保っていきましょう（*^_^*）
歯に良い食べ物
歯に良い食べ物ということで考えると、カルシウムが多く含まれる魚介類、牛乳、チーズ、その吸収を助けるビタミンＤを含む食品などもあります。
また、歯を清掃してくれる『清掃性食品』と言われている食品・・・唾液の分泌を促す酸味のある食品、咀嚼することで歯の表面をきれいにするごぼう、レタス、セロリなど食物繊維の多い食品も歯に良い食べ物と言えるでしょう。
乳歯の虫歯
乳歯が虫歯になったらどうせ生えかわるからと放っておかず、歯科医院に行きましょう。
乳歯が虫歯で脱落すれば様々な悪影響が出ます。
乳歯の生える頃と言えば、子供が言葉を覚え、正確な発音を身につける大切な時期です。
このような時に乳歯を喪失すれば、正しい発音の習得に支障をきたしかねません。
また、永久歯の並びに乱れが生じやすく、歯ブラシできれいに掃除するのが難しくなり、永久歯も虫歯になりやすくなります。
デンタルフロス
H２４年１月３０日（月）
こんにちは(*^^)v
大阪市福島区海老江のみなと歯科医院スタッフの春日です☆
デンタルフロスをご存じでしょうか？？
細い繊維が束になっている糸のようなもので
歯と歯の隙間を掃除するときに使われるものです。
適度な長さに切り、指に巻きつけて使うのですが
歯の隙間に詰まっていた食べカスなどもキレイに取れますし
歯ブラシでとどきにくい部分をフロスで補うことができます（*^_^*）
歯ブラシをしたときとはまた違う爽快感がありますよ♪
また、汚れは隙間に溜まりやすいので
口臭が気になる方は、歯ブラシの後のフロスをおすすめします☆
お口の体操
2012年2月1日（水）
こんにちは。
大阪市福島区みなと歯科医院の鷲田です。
今日は簡単にできるお口の体操のお話しです（＾ｖ＾）
「パ」・・・くちびるを使う発音です。
「タ」・・・舌の先を上あごに押しつけて発音します。
「カ」・・・舌の奥を持ち上げのどに響かせて発音します。
「ラ」・・・舌の先を上にそらせて上あごにあてて発音します。
これは、発声（発音）して行う筋力アップの「パタカラ体操」です。
最初はパパパパパパ・タタタタタタ・カカカカカカ・ララララララと
１０回繰り返します。次に、パタカラ・パタカラ・パタカラ・・・と
早口で１０回繰り返します。
お口が乾く感じがする、
入れ歯が落ちやすくなった、
軟らかい食べ物を好むようになった、
歯の根元の虫歯や口内炎ができやすいetc.
なんだか近頃お口の感じが変わってきたな、と思ったら
お口の体操をはじめてみましょう。
お問い合わせ
